1、.练习听力

美国国家公共广播电台NPR：http://www.npr.org/

特点：标准美式英语。

建议：每天花三十分钟左右，反复听英语广播，这是听力过关的必经之路。点击网页中左边“BROWSE TOPICS”下面的“News”选项。选择自己有兴趣的新闻链接，点开“Listen Now”左边的红色小喇叭图标，然后反复听该新闻的广播。

英国广播公司BBC：http://news.bbc.co.uk/

特点：标准英式英语。

建议：点击网页中左边选项中的“Video and Audio”，再选择视频短片。

2、练习口语

在线托福英语：http://t.cn/RKIZPjy (免^费一对一外教口语练习)

特点：注册可免费听外教口语课，实时互动。

建议：每天有很多课程，专注于提供托福、雅思等出国留学考试培训，以及提供留学、游学服务。他们是一家网络英语教学平台，主要通过网络视频进行教学，改变学生英语学习的态度与方法，全部都是外教一对一上课，在家就可以学习，时间不受限，课程可以录制，方便复习。

3、练习阅读

路透社http://www.reuters.com/

特点：内容丰富、全面。文章都为标准英语，多阅读对于写作也很有帮助。

建议：每天花二十分钟左右，选一篇自己有兴趣的文章阅读，以泛读为主。对于生词的发音，可以用在线翻译网站查发音。

4、练习托福写作在线翻译

谷歌翻译：http://translate.google.cn/

有道翻译：http://fanyi.youdao.com/

灵格斯词典：http://www.lingoes.cn/

建议：谷歌属于资深的在线翻译了。不多说了。

有道翻译，中国也做了好些年了，翻译得好不错，毕竟是中国人做的。

灵格斯，个人觉得句子翻译得一般，好在就是它的词典库很丰富，可以下载各种词典，还有各种语言的词典。如果需要作一个资深翻译，可以去下载个看看。