在 听力备考一定要多听，要抓住一切可能的机会听英语。在培养了一定的语感以后，可以采取用精听与泛听相结合的方法来提高新托福听力考试的能力。

　　精听的选材很重要。比如托福历年的备考资料，就是很好的精听素材。在进行精听训练时，尽量可以保持一段时间。如果做一套备考资料，严格按照考试的时间进行训练，避免中间停顿，或是直接放弃。开始训练时，无论正确率如何，都应养成按时间完成一套题的好习惯。

　　这样一来，一方面增加了集中注意力的时间;另一方面，也可以在真正考试时适应考试节奏。做完备考资料后，要认真的对照答案。将自己的错误标记出来，并总结原因。看看是因为审题的问题还是应为没有捕捉到听力材料中的关键信息。通过对出现的问题做针对性的练习来迅速提高正确率。

　　泛听与精听所不同的是，泛听可以广泛灵活的选择听力素材。每天可以抽出半个小时，新概念英语、托福听力练习，BBC、CNN等都可以拿来听。还可以通过收看一些英语的节目，这样不但练习了听力，也可以了解西方国家的文化和生活习惯。主要是培养兴趣，增加语感。

　　再次，在练习的过程中有意识的培养自己快速进入考试状态。精听的练习就可以放在早晨来做。通过一段时间的训练，可以帮助自己在固定的时间段保持注意力高度集中，这样对托福听力考试是很有帮助的。在平时的听力训练中要注意根据自己的听力情况及时的调整重心。

　　比如一开始听时可以选择稍微简单一点的材料，循序渐进。刚开始做新托福听力时，同一套题可以做多遍，直到完全听懂。坚持这样精听与泛听相结合的方法则可以迅速的提高托福听力考试水平。

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